Press "Enter" to skip to content

Segudang Manfaat Spirulina Untuk Anak

Segudang Manfaat Spirulina Untuk Anak untuk anak-anak termasuk kandungan nutrisi yang melimpah, vitamin, dan juga mineral. Spirulina kaya akan protein, vitamin, mineral, karotenoid, dan antioksidan yang dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan.

Segudang Manfaat Spirulina Untuk Anak
Segudang Manfaat Spirulina Untuk Anak

Spirulina juga mengandung banyak nutrisi, termasuk vitamin B kompleks, beta-karoten, vitamin E, mangan, seng, tembaga, besi, selenium, dan asam linolenic gamma (asam lemak esensial).

Apakah Spirulina Aman untuk bayi?

Seperti makanan super nabati lainnya, alga biru-hijau ini 100% aman untuk dimakan anak Anda. Spirulina merupakan sumber protein vegetarian lengkap dan dapat digunakan sebagai suplemen yang fantastis. Ketika Anda memilih spirulina untuk diet bayi Anda, pastikan Anda memilih yang benar-benar organik. Jenis spirulina lain mungkin memiliki zat aditif berbahaya seperti senyawa nitrat atau mungkin terkontaminasi pencemaran dan zat berbahaya lainnya.

Kunci utama ketika Anda mau memberi spirulina kepada anak-anak Anda dengan aman adalah mengetahui sumber spirulina yang akan Anda pilih. Pastikan bahan yang digunakan benar-benar aman dan steril serta produk tersebut memiliki reputasi baik. Spirulina seperti bahan bakar yang akan meningkatkan perkembangan keseluruhan anak Anda, termasuk pertumbuhan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Setelah disapih, Anda dapat dengan mudah memperkenalkan spirulina dalam makanan bayi Anda. Anda hanya perlu berhati-hati terhadap jumlahnya. Anda bisa memasukkan satu gram bubuk spirulina ke dalam jus bayi Anda. Bayi berusia 1 tahun dapat mengonsumsi 3 – 4 gram per hari, lebih banyak jika Anda ingin membesarkan mereka sebagai vegan (vegetarian).

Anda Harus Tahu Segudang Manfaat Spirulina Untuk Anak

Sangat penting bagi anak-anak untuk memulai kebiasaan makan yang sehat di usia muda. Makanan yang kaya akan nutrisi tidak hanya diperlukan untuk tubuh mereka agar tumbuh dengan baik, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehehatan dan kecerdasan secara menyeluruh.

Beberapa manfaat yang dimiliki Spirulina tercantum di bawah ini:

1. Sumber vitamin yang sangat baik

Spirulina adalah sumber vitamin yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak Anda yang tepat. Beberapa vitamin yang terdapat didalam spirulina termasuk :

  • Vitamin E: Anak-anak yang sedang tumbuh membutuhkan banyak vitamin E untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat. Vitamin E telah terbukti secara ilmiah dapat memainkan peran penting dalam ekspresi gen dan membantu anak-anak mengubah makanan yang mereka makan menjadi energi. Spirulina memiliki cadangan Vitamin E yang melimpah yang membantu memasok RDA untuk bayi Anda
  • Vitamin C (Asam Askorbat) : Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat. Ini adalah salah satu unsur paling penting dari diet apa pun, dan sangat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh, dalam membantu mencegah pilek dan flu yang sangat rentan terhadap anak-anak.
  • Beta Karoten (Vitamin A) : Anak-anak membutuhkan 3 hingga 6 mg beta-karoten (setara dengan 5.000 hingga 10.000 unit aktivitas vitamin A) per hari. Spirulina mengandung beta karoten, yaitu vitamin A murni, antioksidan ini dapat membantu meningkatkan kualitas penglihatan mata dalam cahaya redup.

2. Berlimpah dalam Mineral

Spirulina adalah sumber mineral esensial yang sangat baik. Mineral adalah salah satu blok bangunan utama yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.

  • Besi: Bayi usia 7-12 bulan membutuhkan 11 miligram zat besi sehari. Bayi yang lebih muda dari 1 tahun harus diberikan sereal yang diperkaya zat besi selain ASI atau susu formula yang dilengkapi dengan zat besi. Spirulina mengandung zat besi yang dapat memenuhi kebutuhan harian zat besi pada anak-anak. Besi membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh dan sangat penting untuk sel darah yang sehat dan menjaga otot tetap sehat.
  • Kalium: Membiasakan bayi makan makanan tinggi potasium dapat membantu dia menjaga tekanan darah saat usia mereka bertambah. Kalium membantu menghasilkan sel-sel baru dan enzim dan mempromosikan penyembuhan luka pada anak Anda. Spirulina adalah cara hebat yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalium harian anak Anda.
  • Kalsium: Untuk anak-anak dan remaja yang sedang tumbuh, mendapatkan cukup kalsium sangat penting untuk membangun massa tulang, yang dapat membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang di kemudian hari. Tetapi pada usia 12 tahun, kurang dari 1 dari 10 anak perempuan dan 1 dari 3 anak laki-laki mendapatkan kalsium harian yang cukup: 700 mg untuk anak-anak usia 1 sampai 3 tahun; 1.000 mg untuk usia 4 hingga 8 tahun; dan 1.300 mg – setara dengan sekitar 4 cangkir susu – untuk usia 9 hingga 18 tahun. Spirulina memiliki cukup kalsium untuk memenuhi kebutuhan kalsium ini.

3. Membantu membangun kekebalan tubuh anak

Anak-anak lebih rentan terhadap flu, karena mereka bersentuhan dengan orang yang berbeda saat di sekolah, di tempat bermain, dll. Jadi penting untuk membangun kekebalan mereka. Sejumlah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa spirulina meningkatkan produksi antibodi, protein pelawan infeksi, dan sel lain yang meningkatkan kekebalan dan membantu menangkal infeksi dan penyakit kronis.

4. Antibiotik untuk berbagai penyakit

Meskipun antibiotik menghancurkan organisme yang tidak diinginkan dalam tubuh. Dalam tabung reaksi, spirulina telah meningkatkan pertumbuhan L. Acidophilus dan probiotik lainnya. Oleh karena itu Spirulina dapat bermanfaat bagi anak Anda jika ia menderita sering diare dan infeksi perut.

5. Mencegah Reaksi Alergi

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa konsumsi spirulina dapat membantu melindungi bayi Anda terhadap reaksi alergi. Ini dilakukan dengan menghambat pelepasan histamin atau zat yang berkontribusi terhadap gejala alergi pada anak Anda. Gejala umum seperti hidung berair, mata berair, gatal-gatal, dan pembengkakan jaringan lunak dapat dicegah pada anak Anda dengan bantuan spirulina.

6. Memenuhi kebutuhan Protein

Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat. Dalam fase pertumbuhan kehidupan, anak-anak membutuhkan lebih banyak protein untuk melakukan semua fungsi tubuh. Spirulina memiliki cadangan asam amino yang kaya, bahkan 62% darinya terdiri dari asam amino. Karena kandungan proteinnya yang tinggi Anda dapat menggunakan spirulina sebagai suplemen protein untuk bayi Anda.

Berapa jumlah spirulina yang benar untuk diberikan kepada bayi saya?

Anak-anak tentunya berbeda dengan orang dewasa. Jumlah Spirulina yang tepat untuk memberi anak-anak Anda berbeda tergantung pada usia dan berat badan mereka. Jumlah yang benar adalah lebih sedikit dari porsi orang dewasa. Pertimbangkan berkonsultasi dengan praktisi kesehatan Anda sebelum memberi anak Anda suplemen apa pun, termasuk spirulina.

Selalu ingat, jangan berikan spirulina atau makanan baru lainnya kepada anak Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Dan itulah Segudang Manfaat Spirulina Untuk Anak. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu Anda. Terimakasih dan salam sehat selalu 🙂

www.spirulinakapsul.web.id | Segudang Manfaat Spirulina Untuk Anak

Be First to Comment

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    Bertanya gratis lho..