Press "Enter" to skip to content

Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik

Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik

Nyeri cangkeng atau sakit pinggang dapat mengganggu aktivitas atau pekerjaan Anda. Bahkan, ada kemungkinan 84 persen setiap orang akan mengalami kondisi ini. Namun sakit punggung tidak selalu bisa Anda abaikan atau tunggu sampai sembuh sendiri. Karena kondisi ini juga dapat berpengaruh besar terhadap kehidupan Anda.

Obat Nyeri Cangkeng - Pinggang di Apotik

Untungnya, ada beberapa cara untuk mengobati sakit pingang Anda di rumah. Obat-obatan ini mencakup semuanya mulai dari herbal hingga pijat. Teruslah membaca untuk melihat bagaimana Anda dapat meringankan sakit pinggang Anda.

Cobalah Minyak dan Salep Untuk Mengurangi Rasa Sakit

Ada banyak minyak dan salep untuk membantu meringankan rasa sakit dengan menghalangi sensasi rasa sakit yang ditimbulkan. Bahan-bahan lain yang bisa Anda cari dalam krim topikal meliputi:

  • Ketoprofen (Diractin)
  • Ibuprofen (Nurofen atau Dolgit)
  • Diklofenak (Voltaren)
  • Lidocaine (Lidoderm)
  • Cabai rawit
  • Komprei
  • Arnica Brasil

Penelitian menunjukkan bahwa obat topikal mungkin sama efektifnya dengan obat oral. Banyak dari mereka bekerja secara signifikan lebih baik daripada plasebo. Obat-obatan ini bisa dalam bentuk gel, krim, tempelan, dan banyak urut. Satu penelitian juga melihat penurunan rasa sakit ketika orang menerapkan minyak esensial lavender atau salep yang disiapkan dengan cabe rawit dengan akupresur.

Beberapa merek untuk perawatan sakit pinggang banyak kita ketahui. Efektivitas dan efek samping dari masing-masing merek bervariasi terhadap pengguna yang satu ke pengguna lainnya. Anda mungkin mengalami iritasi kulit jika menggunakan merek-merek tertentu. Pastikan untuk melakukan uji tempel (gunakan sedikit dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah Anda mengalami efek samping) sebelum melakukan penggunaan sepenuhnya.

Pijat dapat membantu otot yang sakit atau tegang

Memijat otot yang sakit atau tegang dengan lembuht adalah salah satu cara paling efektif untuk mengendurkannya dan menghilangkan rasa sakit. Satu studi menemukan bahwa terapi pijat bersama dengan pengobatan tradisional memiliki manfaat:

  • mengurangi sakit punggung
  • meningkatkan kembali fungsi
  • mengurangi penggunaan obat anti-inflamasi
  • meminimalkan hari terus berada di tempat tidur

Apa yang harus dimakan untuk meredakan sakit punggung?

Ada bukti bahwa diet alkalin meningkatkan nyeri pinggang. Sebuah diet alkali melibatkan makan makanan yang kurang asam. Makanan yang tumbuh di tanah yang lebih asam mungkin memiliki lebih sedikit kalsium, magnesium, dan potasium.

Orang-orang juga telah menggunakan herbal dan suplemen untuk mengurangi sakit pinggang. Satu studi menemukan bahwa ramuan berikut dapat mengurangi nyeri punggung lebih baik dari plasebo.

  • Cakar setan: 50 atau 100 mg setiap hari
  • Kulit pohon willow: 120 atau 240 mg setiap hari

Konsultasilah dengan dokter Anda sebelum mulai menggunakan obat-obatan herbal. Mereka dapat mengetahui obat yang tepat untuk Anda.

Peregangan untuk memperbaiki nyeri cangkeng – sakit pinggang

Latihan atau olahraga bagus untuk orang yang memiliki nyeri pinggang. Mereka dapat membantu memulihkan otot dan melindungi Anda dari rasa sakit di kemudian hari. Beberapa latihan yang diketahui dapat mengurangi gejala adalah:

  • berjalan di tanah datar / treadmill
  • berdiri backbends
  • Pose kobra
  • pressups /push up

Peregangan juga dapat melonggarkan otot-otot yang tegang dan memperkuat otot-otot yang membutuhkan bantuan. Setiap kali Anda mulai melakukan peregangan, Anda harus melakukannya secara perlahan. Hentikan latihan peregangan apa pun yang menyebabkan rasa sakit karena dapat memaksakan kerusakan peregangan atau menyebabkan ketegangan otot dan sendi.

Anda juga dapat mencoba memulai pagi hari dengan yoga dasar sekitar 30 menit ini dari Yoga TX . Satu studi menunjukkan bahwa yoga sama efektifnya dengan latihan terapi fisik dalam mengurangi nyeri punggung. Yoga menggabungkan banyak peregangan manuver yang dapat mengurangi ketegangan otot yang meningkatkan nyeri punggung

Garam Epsom, atau magnesium sulfat, bekerja melalui kulit dan menjadi otot yang sakit. Berendam selama sekitar 20 menit dapat membantu meredakan sakit otot punggung, terutama setelah berolahraga.

Saat mandi garam Epsom, Anda harus memastikan airnya hangat. Air panas dapat menyebabkan otot membengkak dan air dingin dapat menyebabkan otot menjadi kram. The Arthritis Foundation merekomendasikan suhu antara 92 dan 100 ° F (33 dan 38 ° C). Suhu yang lebih tinggi dari 104 ° F (40 ° C) tidak dianjurkan, terutama jika Anda memiliki masalah jantung.

Anda juga dapat meningkatkan hasil yang menenangkan dengan membawa bola tenis atau bola karet lain yang memiliki ukuran serupa, dengan Anda di bak mandi. Taruh di punggung atau bagian belakang Anda dan bergerak ke samping. Efeknya seperti pijatan ke punggung Anda, dan itu semakin melonggarkan otot-otot yang kencang.

Manfaat tambahan dari garam Epsom sangat bagus untuk kulit Anda. Garam Epsom dapat mengelupas sel-sel kulit mati, melembutkan kulit, dan mengurangi area gatal.

Perbaiki postur Anda untuk mengurangi sakit punggung

Sebagian besar dari kita menghabiskan sebagian besar waktu dengan duduk, apalagi jika bekerja di kantor. Hal ini mungkin lebih berbahaya daripada yang kira sadari. Anda dapat meminimalkan dampak dengan mempertahankan postur yang baik.

Postur yang benar di kursi berarti memiliki semua tulang belakang Anda berbaris rapi, seperti tumpukan balok yang sejajar. Anda harus menjaga kaki tetap rata di lantai dan keyboard komputer Anda mudah dijangkau sehingga Anda tidak condong ke depan atau merosot. Ini adalah bagian dari ergonomi kantor yang tepat.

Sesuaikan cara Anda tidur

Menghabiskan beberapa malam di lantai dengan bantal di bawah kaki Anda benar-benar dapat membantu pingang dan punggung Anda, meskipun hal itu dapat sedikit mengganggu tidur nyenyak Anda. Jika Anda tidur menyamping, meletakkan bantal di antara lutut bisa membantu otot-otot Anda lebih rileks.

Tidur tengkurap bisa berdampak buruk bagi punggung Anda. Jika tengkurap ini adalah satu-satunya cara Anda bisa tertidur, Mayo Clinic merekomendasikan menempatkan bantal di bawah perut bagian bawah dan panggul untuk mencegah ketegangan punggung.

Kapan sebaiknya Anda ke dokter?

Sementara perawatan dan pengobatan rumah Anda tidak menunjukan hasil, dan ada beberapa gejala yang mengharuskan Anda segera pergi ke dokter. Termasuk:

  • Sakit berlangsung lebih dari enam minggu
  • Rasa sakit yang semakin memburuk, bahkan setelah perawatan di rumah
  • Rasa sakit yang membangunkan Anda di malam hari
  • Sakit perut tambahan
  • Nyeri disertai dengan kelemahan, kesemutan, atau mati rasa di lengan atau kaki.

Untuk sakit pinggang yang sangat parah sehingga Anda memerlukan obat penghilang rasa sakit resep, pastikan untuk mengikuti panduan penggunaan obat tersebut. Obat-obatan ini mungkin memiliki lebih banyak efek samping yang tidak diinginkan dalam jangka panjang. The National Safety Council melaporkan bahwa orang-orang yang mengobati kembali pasien nyeri dengan obat opioid lebih mungkin untuk memerlukan operasi kembali.

Penting untuk berbicara dengan dokter Anda ketika sakit punggung Anda mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Bantuan harus segera Anda dapatkan sehingga Anda dapat meningkatkan mobilitas Anda dan mengurangi hari-hari Anda dari kesakitan.

Sumber & referensi : 

Selain cara pengobatan diatas, ada beberapa Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik yang bisa menjadi rekomendasi pengobatan Anda selanjutnya. Dibawah ini ada beberapa infomasi obat yang mungkin bisa menjadi titik terang untuk menembukan obat yang tepat bagi Anda.

Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik

1. Viostin DS

Viostin DS merupakan Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik yang menurut iklannya memiliki reaksi dan keampihan yang cepat. Kelebihan obat ini adalah mampu memperbaiki tulang rawan yang rusak dan juga aman dikonsumsi meskipun dalam jangka waktu panjang.

Obat ini termasuk obat bebas, yang dengan mudah bisa anda dapatkan di apotik atau mini market terdekat.

Masalah harga menurut mimin cukup mahal ya, yaitu Rp. 180.000/ 6 strip (30 tablet). Tapi jika Khasiatnya memang sudah terbukti, rasanya tidak mengapa meskipun harus mengeluarkan uang lebih banyak dari harga tersebut.

Obat ini diformulasikan dari Lukosamin, Kondroitkin, Mangan, Polivinil Pirolidon, dan juga Magnesium Stearat, dengan indikasi mengatasi kaku dan nyeri persendian, membentuk tulang rawan sendi, menghambat perdangan sendi.

Dosis penggunaan obat ini yaitu 3 kali sehari 1 tablet. Namun perlu Anda garis bawahi bahwa obat ini tidak disarankan bagi penderita alergi kerang. Selain itu, Viostin DS juga bisa menimbulkan efek Samping seperti gatal-gatal, nyeri lambung

Kemasan : 5 tablet / Strip

2. Neo Rheumacyl Neuro

Obat ini merupakan salah satu legend nya obat sakit pinggang dan persendian. Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik ini sudah melanglang buana di iklan-iklan tv nasional. Dari dulu hingga sekarang obat ini masih dipercaya sebagai salah satu obat sakit pinggang yang banyak direkomendasikan oleh para dokter.

Sama seperti viostin DS, Neo Rheumacyl Neuro juga bersifat sebagai anti inflamasi yang dapat menekan nyeri dan meredakan sakit pinggang serta meyehatkan sistem syaraf pada otot.

Obat ini memiliki komposisi Ibuprofen, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12 dengan indikasi meredakan rasa nyeri, kesemutan, dan kram

Dosis obat ini yaitu 3 kali sehari 1 tablet. Namun perlu diingat bahwa penggunaan pada ibu hamil dan menyusui harus sesuai dengan resep dokter

Selain itu, obat ini juga memiliki efek Samping seperti mual, muntah, hingga diare. Bentuk kemasannya yaitu : 10 tablet / Strip

3. Voltaren

Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik selanjutnya yaitu voltaren. Obat ini merupakan salah satu jenis obat yang tergolong anti radang non steroid. Selain sebagai obat sakit pinggang, obat ini juga bermanfaat sebagai obat pereda keseleo atau terkilir.

Obat ini bukan obat oral, obat ini berbentu pasta / salep, jadi penggunaanya cukup dengan di oles saja pada bagian yang nyeri. Voltaren dibuat dengan Komposisi Diclofenac Diethylammon dengan indikasi meredakan nyeri pinggang, terkilir, kram.

Dosis pengguaannya cukup 3-4 kali sehari. Obat ini harus Anda hindarkan dari pemakaian pada luka yang terbuka erta area sekitar mata. Voltaren juga tidak luput dari efek Samping, termasuk hipersensitivitas, ruam. Bentuk kemasan voltarean adalah tube.

Nah, itulah sedikit informasi Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik yang bisa sajikan. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu Anda. Terimakasih dan salam sehat selalu.

www.spirulinakapsul.web.id | Obat Nyeri Cangkeng – Pinggang di Apotik

Be First to Comment

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    Bertanya gratis lho..