Press "Enter" to skip to content

Obat Gemuk Ibu Menyusui di Apotik

Obat Gemuk Ibu Menyusui di Apotik – Menyusui merupakan syarat utama bagi seorang ibu yang baru melahirkan buah hatinya agar anak tumbuh dengan baik. Menyusui dengan ASI sangat dianjurkan pada 2 tahun pertama usia anak. Menyusui memiliki manfaat yang sangat baik untuk bayi maupun ibu.

Obat Gemuk Ibu Menyusui di Apotik
Obat Gemuk Ibu Menyusui di Apotik

Manfaat Menyusui bagi Bayi

ASI memiliki berbagai kandungan penting yang dapat menunjang pertumbuhan bayi yang sehat. Berikut ini merupakan manfaat ASI untuk bayi :

1. Mencegah infeksi dan penyakit

ASI memiliki kandungan immunoglobulin (lgA) yang berperan untuk menjaha sistem kekebalan tubuhbayu sehingga tidak mudah sakit. Kandungan ini dapat memerangi kuman dan bakteri yang ada pada membran mukos tenggorokan, hidung, dan usus.

Kandungan ini juga memiliki peran untuk mengurangi risiko terkna infeksi seperti meningitis, diare, infeksi saluran napas, dan infeksi telinga.

2. Mudah dicerna bayi

ASI memiliki komponen yang sangat mudah dicerna oleh bayi karena didalamnya terda[at laktosa, protein dan lemak dengan takaran yang tepat sesuai dengan kebutuhan bayi.

Kandungan ini juga dapat mencegah dari konstipasi (sembelit) dan juga diare. Oleh sebab itu menyusui sangat penting, terutama bagi bayi yang lahir prematur.

3. Memiliki Vitamin dan mineral lengkap

Perlu ibu ketahui bahwa ASI memuliki kandunga vitamin dan mineral penting yang lengkap, bahkan jika dibandingkan dengan susus formula.

ASI dihasilkan dari proses alami tubuh sang ibu. Semua vitamin dan mineral yang ada merupakan hasil dari apa yang ibu makan. Oleh sebab itu, selama menyusui para ibu disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi.

4. Mendorong kecerdasan anak

Banyak penelitian yang telah mengungkapkan bahwa ASI dapat meningkatkan kecerdasan otak anak. ASI memiliki kandungan docosahexaenoic acid (DHA) dan arachidonic acid yaitu jenis asam lemak tidak jenuh ganda yang sangat baik untuk perkembangan otak anak.

Manfaat Menyusui bagi Ibu

Selain untuk bayi, menyusui juga sangat bermanfaat bagi sang ibu. Nah, berikut ini merupakan beberapa manfaat menyusui bagi sang bunda:

1. Mendapatkan ASI gratis

Dengan memberikan ASI secara langsung, ibu dapat menghemat pengeluaran. Anda tidak perlu membeli susu formula ataupun produk ASI lainnya. Anda juga tidak perlu repot-repot memanaskan air untuk menyeduh susu formula.

2. Ikatan emosional lebih kuat

Proses sentuhan atau kontak langsung antara ibu dan bayi akan menguatkan ikatan emosional mereka, sehingga kasih sayang yang mendalam akan semakin tubuh diatara keduanya.

3. Mengurangi risiko terhadap penyakit

Menyusui telah terbukti dapat mengurangi berbagai masalah kesehatan, terutama kanker payudara. Ketika menyusui berjalan dengan baik, maka tidak akan ada ASI yang mengendap sehingga kesehatan payudara lebih terjaga.

Payudara juga rentan terhadap kanker. Penelitian telah mengungkapkan bahwa ibu yang memberikan ASI kepada anaknya secara langsung memiliki tingkat risiko kanker payudara yang lebih rendah dibandingkan dengan ibu yang tidak memberikan ASI kepada bayinya.

4. Melancarkan peredaran darah

Menyusui dapat melancarkan peredaran darah, terutama pada payudara. Dengan demikian tubuh akan semakin sehat, karena ketika darah mengalir dengan lancar, semua nutrisi akan lebih cepat diserap oleh tubuh.

Ditinjau oleh: dr. Marianti (www.alodokter.com)

Saat menyusui, tentunya tubuh bunda harus dalam keadaan yang baik. Selain kesehatan, berat badan juga sebaiknya dalam keadaan yang ideal. Tubuh kurus saat menyusui bisa berdampak pada kualitas ASI yang dihasilkan. Pasalnya, tubuh kurus menandakan kualitas kesehatan yang kurang baik.

Kurus yang dimaksud disini yaitu berat badan yang kurang dari tubuh bentuk dan berat badan ideal seperti yang disarankan oleh para pakar kesehatan.

Obat Gemuk Ibu Menyusui di Apotik

Untuk bunda yang saat ini sedang menyusui, namun memiliki berat badan yang kurang atau sebut saja kurus. Ada beberapa obat gemuk ibu menyusui di apotik yang bisa bunda gunakan. Namun lebih tepatnya ini vitamin sih, bukan obat. Baca yuk!

1. Vitamin B-12

Viamin B-12 adalah vitamin pertama yang bisa bunda gunakan untuk menambah berat badan yang aman saat sedang menyusui buah hati.

Vitamin ini memiliki banyak manfaat. Selain menambah berat badan, vitamin ini juga dapat memperbaiki dan menambah produksi sel darah merah serta meningkatkan eneri bunda.

Vitamin ini bisa bunda dapatkan dari makanan seperti daging, telur, ikan dan masih banyak lagi.

2. Vitamin D

Sebuah penelitian telah menemukan bahwa vitamin D tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang, melainkan juga dapat menambah berat badan.

Pertumbuhan tulang yang baik dan berat badan yang juga ideal bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi Vitamin D secara rutin. Vitamin ini bisa Anda dapatkan dari susu murni, ikan, telur, jamur dan sebagainya.

3. Vitamin A

Selama ini mungkin Anda mengira bahwa Vitamin A hanya baik untuk kesehatan mana, tapi ternaya salah. Vitamin A juga dapat menambah berat badan. Kok bisa? Karena vitamin A ini membantu dalam produksi glokogen yang bisa meningkatkan masa otot dan membuat badan menjadi lebih berisi.

Bunda bisa mendapatkannya dari wortel, labu, singkong, keju, hati sapi dan masih banyak lagi.

4. Vitamin B6

Vitamin B6 mampu meningkatkan berat badan dan juga kualitas ASI bunda. Vitamin B bisa meningkatkan nafsu makan dan juga menambah energi untuk bunda. Vitamin B6 ini bisa didapatkan dari biji-bijian seperti kedelai, kacang tanah, kacang polong, dan yang lainnya.

5. Vitamin C

Vitamin yang terkenal akan antioksidannya ini ternyata tidak hanya dapat menjaga sistem kekebalan tubuh saja, tetapi juga dapat meningkatkan berat badan.

Bunda yang baru melahirkan atau sedang menyusui akan lebih mudah mengalami stres yang dapat menurunkan berat badan, nah vitamin C ini dapat mengurangi stres loh dan bunda bisa tetap menjaga tubuh dengan baik.

Bunda bisa mendapatkan Vitamin C dari buah-buahan seperti jeruk, mangga, jambu biji, anggur, nanas dan berbagai buah lainnya.

6. Vitamin E

Vitamin ini penting bagi bunda yang sedang menyusui, karena dapat menjaga berat badan tetap ideal dan juga baik untuk kesehatan. Vitamin E juga bagus untuk kecantikan kulit.

Vitamin ini bisa didapatkan dari buah alpukat, tomat, mangga dan dari berbagai sayuran seperti bayam, lobak hijau, serta brololi.

7. Minyak Ikan

Selain vitamin diatas, bunda juga dianjurkan untuk mengkonsumsi minyak ikan. Ini karena kandungannya yang lengkap dan sesuai dengan yang dibutuhkan oleh bunda dan juga bayi.

Minyak ikan mengandung  lemak, vitamin A, vitamin B, vitamin E, EPA dan DHA yang bisa mengingkatkan berat badan bunda serta kecerdasan anak.

Nah, itulah diantaranya Obat Gemuk Ibu Menyusui di Apotik yang bisa kami sajikan. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan bunda. Terimakasih dan semoga sehat selalu 🙂

www.spirulinakapsul.web.id | Obat Gemuk Ibu Menyusui di Apotik

Be First to Comment

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    Bertanya gratis lho..