Press "Enter" to skip to content

Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Dapat Merusak Mata

Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Dapat Merusak Mata

Seberapa penting mata untuk kita? Jawabannya tentu sangat penting kan. Panca indera ini memiliki tugas yang sangat penting bagi kita. Dengan mata kita bisa melihat dan mengetahui berbagai hal di dunia ini.

Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Dapat Merusak Mata

Mata yang sehat menjadi faktor utama untuk bisa menikmati semua yang dilihat mata. Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk terus merawat dan menjaga kesehatan mata.

Anda harus tahu, bahwa ada beberapa kebiasaan sepele yang sering kita lakukan justru dapat menyebabkan mata rusak. Yuk simak baik-baik informasi lengkapnya berikut ini!

Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Dapat Merusak Mata

1. Merokok / terkena asap rokok

Mungkin merokok atau berada di sekitar orang yang merokok sudah menjadi hal yang biasa. Namun jangan Anda sepelekan, karena merokok atau terkena paparan asap rokok dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan mata seperti katarak, lensa mata menjadi kabur bahkan iritasi mata.

Alangkah baiknya jika Anda mulai menghindari asap rokok dari sekarang.

2. Terkena sinar matahari

Kita memang membutuhkan sinar matahari, selain untuk pertumbuhan, sinar matahari juga diperlukan untuk berbagai hal lainnya. Namun jika mata terlalu sering terkena paparan sinar matahari secara langsung tanpa pelindung seperti kacamata hitam, hal ini dikenal dengan fotokertitis.

Kondisi ini tidak menyebabkan mata rusak secara permanen, namun tetap harus diwaspadai karena gejalanya cukup berat seperti mata merah, robekan pada selaput mata, kepekaan cahaya yang berlebihan bahkan bisa mengurangi kejelasan penglihatan.

3. Menatap layar elektronik

Kita sadari bahwa saat ini kita tidak bisa terlepas dari smathpone, komputer, tv atau perangkat elektronik lainnya yang memiliki layar. Kondisi ini sebenarnya tidak baik untuk mata. Meskipun terlihat sepele, namun hal ini dapat merusak mata.

Telalu lama menggunakan perangkat elektronik tersebut dapat membuat mata terpapar sinar biru dari laya dan juga dapat mengganggu siklus tidur. Selain itu, mata juga bisa memerah dan perih, Bahkan saraf dan otot-otot mata bisa terganggu, sehingga dapat mengurangi fungsi mata.

4. Menggunakan obat tetes mata

Ketika mata terkena debu biasanya kita akan segera mencari obat tetes mata. Namun seharinya obat ini digunakan sesuai dengan resep dokter, dan tidak boleh sembarangan.

Terlalu sering menggunakan obat tetes mata justu bisa mengiritasi mata Anda. Sehingga pastikan Anda menggunakannya sesuai dengan petunjuk dokter atau yang tertera dalam kemasan.

5. Mengucek mata

Ketika ada sesuatu yang masuk pada mata, biasanya kita akan refleks dan segera mengucek mata. Memang hal ini dapat membuat kita nyaman, namun jika menguceknya terlalu keras atau terlalu lama mata kita bisa tergores oleh benda asing tersebut. Hal itu bisa menyebabkan luka dan iritasi.

6. Insomnia atau sulit tidur

Terlihat sepele, namun juga dapat merusak mata. Ketika Anda kurang tidur, maka sirkulasi cairan matak akan terhambat sehingga mata bengkak dan memerah.

7. Softlens

Menggunakan softlens boleh-boleh saja, namun pastikan hanya menggunakan produk berkualitas dan terjaga kebersihannya. Banyak pengguna softlens yang tidak memperhatikan kebersihan tangan mereka ketika menggunakannya. Hal ini dapat berpengaruh buruk pada mata jika terus menerus dilakukan.

Pastikan tangan Anda bersih, atau cuci tangan terlebih dahulu sebelum menggunakan softlens.

8. Penggunaan produk kecantikan

Penggunaan kosmetik atau produk kecantikan disekitar mata seperti maskara, eyeliner, eye shadow dapat merusak mata. Hal ini karena penggunaan makeup tersebut dapat menghalangi kelenjar minyak pada kelopak mata, sehingga dapat menyebabkan gatal-gatal dan infeksi.

Apalagi produk yang menggunakan zat kimia berbahaya, tidak hanya gatal dan infeksi, pada kasus parah bisa menyebabkan iritasi, kekeringan mata, konjungtivitis bahkan katarak serta gangguan kesehatan lainnya.

Nah, mulai sekarang perhatikanlah kesehatan mata Anda dengan baik. Karena mata adalah jendelah hati dan jiwa. Dengannya kita bisa melihat segala sesuatu yang ada didunia ini, termasuk kecantikan dan keindahan sidia 🙂

Oke, demikianlan informasi Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Dapat Merusak Mata dari kami. Semoga bermanfaat dan dapat membantu Anda. Terimakasih 🙂 Jangan lupa share yah 😉

Sumber : www.vemale.com

www.spirulinakapsul.web.id | Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Dapat Merusak Mata

Be First to Comment

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    Bertanya gratis lho..